21.02.2015, 21:00

Позитив от Lisik №28

Инсулин вырабатывается поджелудочной , когда ешь много углей уровень глюкозы повышается и железа выделяет еще больше инсулина зачем?а затем что клетка пустит в съем глюкозу только в компании с инсулином.инс.-это охраник на входе. И уходя он уносит и ключ от клетки.а пропускает он глюкозу для выработки для синтеза гликогена.вот и выходит что инсулин самый главный анаболический гормон. Но его избыток может сделать вас вялым и толстым. Дело в том что если диета пере гружена углеводами п тренировок нет то клетки будто сходят с ума и перестают слушаться охраника Инсулина.он пытается открыть дверь для глюкозы , жир к-т и аминокислоты. А она закрыта. Организм посылает еще больше инсулина что бы они толпой на валились на дверь. А в итоге как известно инсулин стимулирует синтез жира . И именно его и становится в организме все больше и больше 🙊вот почему надо обязательно тренироваться с отягощениями и не злоупотреблять простыми углеводами от которых инсулин мгновенно огромным потоком выделяется в кровь . А силовые тр-и повышают восприимчивость клеток к инсулину. Занимайтесь кушайте сложные угли не больше 50% в рационе и будет вам счастье 🙏

128586 128591

♥ 5
Send link to Twitter
Send to Facebook
Similar posts
Comments

♥0
22 February 2015 03:51
все пипец как не просто... а в двух словах можно?
Information

you cannot leave comments.